Učinkovito spopadanje s stresom: brezplačni webinar čuječnosti
ODKLENI SVOJ POSNETEK TAKOJ >
Kaj pričakovati?
- 1 urno delavnico o čuječnosti in stresu.
- Izvedeli boste kaj je čuječnost in kako vam lahko pomaga se učinkoviteje spopadati s stresom.
- Naučili se boste osnovne vaje čuječnosti, ki jo boste lahko takoj prenesli v svoj vsakdan.
Odkleni svoj posnetek.
Izpolni spodnji obrazec.
Predavateljica:
Anja Erjavec, strokovnjakinja na področju čujenčnosti. Svoje znanje in izkušnje deli med osnovnošolskimi in srednješolskimi učitelji, osebami z izkušnjo izgorelosti in vsemi, ki si želijo v svoje življenje prinesti več zavedanja in miru. Je tudi psihoterapevtka, ki deluje po principih integrativne psihoterapije in globinske psihoterapije travme po metodi Alecea.