Moja prva meditacija

O tečaju

Si kdaj pomislil/a, da bi začel/a meditirati, pa nisi vedel/a, kako začeti?
Ali pa si že poskusil/a z meditacijo, vendar nisi vedel/a kako začeti, so te motili dražljaji ipd….
V tem kratkem, 6-minutnem video vodiču boš izvedel/a, kaj meditacija pravzaprav je, razbila bomo nekaj najpogostejših mitov in te nežno popeljala skozi tvojo prvo, preprosto meditacijo.
Začuti, kako je, ko se za nekaj trenutkov res ustaviš.

Vsebina tečaja

Kaj je meditacija
Kratek uvod, kjer naslovim mite o meditaciji, najpogostejše napake, ki ti onemogočajo, da bi začel/a z meditacijo un nekaj preprostih nasvetov za lažji začetek.

Kaj je in kaj ni meditacija

02:25

Moja prva meditacija
Preprosta, 1minuto in pol dolga meditacija, ki ti pomaga začutiti stik s sabo in z dih obuditi notranji mir. Video je namenjen vsem, ki si želite prvič izkusiti meditacijo: nežno in brez pritiska.

Ocene in mnenja učencev

Ni še ocene

O tečaju

Vsebina tečaja

Kaj je meditacija Kratek uvod, kjer naslovim mite o meditaciji, najpogostejše napake, ki ti onemogočajo, da bi začel/a z meditacijo un nekaj preprostih nasvetov za lažji začetek.

Kaj je in kaj ni meditacija

Moja prva meditacija Preprosta, 1minuto in pol dolga meditacija, ki ti pomaga začutiti stik s sabo in z dih obuditi notranji mir. Video je namenjen vsem, ki si želite prvič izkusiti meditacijo: nežno in brez pritiska.

Ocene in mnenja učencev

Kaj je meditacija
Kratek uvod, kjer naslovim mite o meditaciji, najpogostejše napake, ki ti onemogočajo, da bi začel/a z meditacijo un nekaj preprostih nasvetov za lažji začetek.

Moja prva meditacija
Preprosta, 1minuto in pol dolga meditacija, ki ti pomaga začutiti stik s sabo in z dih obuditi notranji mir. Video je namenjen vsem, ki si želite prvič izkusiti meditacijo: nežno in brez pritiska.