Psihoterapija
Izvajam integrativno psihoterapijo v kombinaciji s čuječnostjo:
V varnem in sprejemajočem odnosu skupaj raziskujeva vzorce, prepričanja in vpliv travmatičnih izkušenj, ki ti morda povzročajo stisko.
Kako poteka psihoterapija?
Na psihoterapiji so se vzpostavile številne smeri (modalitete). Sama delujem po principih integrativne psihoterapije, ki povezuje znanja in tehnike različnih psihoterapevtskih smeri in pristopov (transakcijske analize, gestalt terapije in terapije, usmerjene na klienta).
V ospredju je proces integracije osebnosti, torej povezovanja odcepljenih, nezavednih delov sebe. S povezovanjem pride do doživljaja polnega kontakta s seboj in drugimi ljudmi. Integrativni pristop je celosten pristop, ki vključuje nenehno upoštevanje klientovega čustvenega, vedenjskega, miselnega, telesnega in duhovnega procesa. Sama pa v svoje delo vnašam tudi elemente čuječnosti, ki so močno, učinkovito orodje za posameznikovo osebnostno rast in spoprijemanje z osebnimi stiskami.
Psihoterapija je namenjena tebi, če se spopadaš s/z:
psihosomatskimi težavami
pomanjkanjem samozavesti
težavami v partnerskih in drugih medosebnih odnosih
stresom in nezmožnostjo sprostitve
anksioznostjo (oz. tesnobo)
depresijo
nespečnostjo
občutki osamljenosti in praznine
postavljanjem sebe na prvo mesto
željo po osebni rasti in boljšem počutju
Obravnava lahko traja od nekaj mesecev do več let. Obdobje trajanja je odvisno od ciljev, ki jih klient ima.
Srečanja potekajo enkrat tedensko in trajajo 50 minut.
izvajam tudi Psihoterapijo za mladostnike
Včasih lahko pridemo do točke, ko se v življenju nabere toliko težav, da imamo občutek, da jih sami ne zmoremo rešiti. Takrat ti lahko pomaga pogovor z nekom, ki ni v tvojem ožjem krogu, ki mu lahko zaupaš in je strokovno usposobljen, da ti pomaga premagati stiske.
Zato je kdaj treba tudi poiskati pomoč psihoterapevta.
Če si ugotovil/a, da je to nekaj, kar bi ti lahko pomagalo prebroditi težave, lahko stopiš v stik z mano.
Če si mlajši/a od 18 let, se morajo z vključitvijo v psihoterapijo strinjati tvoji starši. Vabim te, da se o možnosti vključitve pogovoriš s tistimi, ki skrbijo zate. Srečanja so samoplačniška, za kar boš verjetno potreboval/a podporo staršev..
Potrebuješ posvet?
Ni ti treba sam/a nositi vsega bremena.
Psihoterapija je prostor, kjer lahko odkrito spregovoriš, se naučiš razumeti sebe in razviješ nove načine spoprijemanja z izzivi. Prijavi se in začniva pot k večjemu miru, jasnosti in notranji moči.
Izpolni obrazec in se prijavi se na psihoterapijo: